Questions fréquentes

Autre­fois, un diagnostic d’épilepsie était incon­ci­liable avec la moindre consom­ma­tion d’alcool pour de nombreux médecins. Aujourd’hui, on sait qu’il n’y a pas de raison d’interdire la consom­ma­tion modérée d’alcool, par exemple dans le cadre de réunions sociales.

L’abus d’alcool peut influencer négati­ve­ment une épilepsie existante et il constitue aussi un facteur de risque pour la survenue d’une première crise généra­lisée tonico-clonique. En règle générale, ce n’est pas dans la phase d’absorption que le danger guette, mais dans les heures et les jours qui suivent, quand le corps métabo­lise l’alcool. Souvent, plusieurs facteurs cumulés tels que le sevrage, le manque de sommeil, une alimen­ta­tion insuf­fi­sante et la non-prise de médica­ments concourent à l’apparition d’une crise.

L’abus d’alcool massif et durable peut aboutir à une épilepsie sympto­ma­tique à cause des lésions cérébrales en résul­tant. Le terme d’épilepsie « éthylique » est aussi employé dans ce cas. Les lésions cérébrales peuvent être la consé­quence directe de l’alcool ou la séquelle d’une chute sous l’emprise de l’alcool.

Dans la plupart des cas, l’épilepsie n’est pas une raison de se priver de vacances. Pour les personnes atteintes d’épilepsie, la liste des prépa­ra­tifs pour les vacances est simple­ment un peu plus longue. Dans la mesure du possible, il faudrait éviter les trop grandes pertur­ba­tions du rythme diurne et nocturne.

Même si la plupart des antiépi­lep­tiques sont en vente partout, il y a pourtant des excep­tions, surtout pour les produits récents. De plus, les posolo­gies et les noms commer­ciaux des produits ne sont pas toujours les mêmes, ce qui peut encore ajouter à la confu­sion et causer des problèmes.

Comme une personne qui porte une assez grande quantité de médica­ments sur elle a parfois du mal à passer à la douane, on a intérêt à se faire délivrer par son médecin une attes­ta­tion confir­mant que l’on a besoin des médica­ments que l’on a sur soi. Trans­portez les médica­ments dans leur embal­lage d’origine et dans votre bagage à main.

Lors de voyages sous d’autres latitudes, il faut se souvenir qu’à cause du décalage horaire, le rythme de sommeil et d’éveil change. Cela concerne le vol, évidem­ment, mais généra­le­ment aussi les deux ou trois jours qui le suivent. Dans la mesure du possible ne pas changer de rythme trop brusquement.

Il faut absolu­ment conti­nuer de prendre les médica­ments au rythme habituel. Lorsqu’on voyage vers l’ouest, on « gagne du temps » (la journée de voyage s’allonge), quand l’avion met le cap à l’est, on « perd du temps » (la journée de voyage se raccourcit). Le jour du voyage, il faudrait augmenter ou diminuer le dosage des médica­ments propor­tion­nel­le­ment au décalage horaire.

La règle d’or : lors de vols long-courriers, ne réglez pas votre montre pendant le trajet et prenez vos médica­ments à l’heure normale. Changez l’heure à l’atterrissage et prenez (ou reprenez) vos médica­ments à l’heure normale. Une formule plus précise figure dans notre dépliant « L’épilepsie en voyage ».

Le sport fait du bien, il donne confiance et favorise la camara­derie entre ceux qui le pratiquent : il repré­sente donc une occupa­tion idéale pour les loisirs, y compris pour les personnes atteintes d’épilepsie.

Pour le choix d’un sport, le type d’épilepsie et la fréquence des crises sont des facteurs déter­mi­nants. Les personnes atteintes de crises fréquentes le jour opteront pour des sports prati­qués au sol et en groupe. Plusieurs études sont formelles : avec ou sans épilepsie, le risque de blessures est à peu près le même pour presque tous les sports.

Pour les personnes qui ne souffrent pas de crises, ou dont les crises sont très rares et sans gravité, il n’y a prati­que­ment aucun interdit. La bonne mesure est toujours recom­mandée (l’épuisement peut favoriser la multi­pli­ca­tion des crises), il faut donc éviter le stress et le surmenage.

Télécharger ou commander dépliant d’information „Sport und Epilepsie“

La règle suivante prévaut : pour les vélos électriques « rapides » avec plaques minéra­lo­giques (officiel­le­ment « cyclo­mo­teurs », aussi appelés S‑pedelecs), les mêmes règles s’appliquent que pour les motos et donc que pour la voiture (voir le lien ci-dessous). En outre, le port du casque est obliga­toire et l’âge minimum est de 14 ans.

Pour les bicyclettes normales et les vélos électriques « lents » (égale­ment appelés e‑bikes ou officiel­le­ment « cyclo­mo­teurs légers »), la situa­tion est moins claire. Il n’y a pas de règles officielles, et c’est à chaque personne de décider pour elle-même. En roulant prudem­ment elle se met surtout en danger soi-même. En outre, dans le cas d’une « aura », il est généra­le­ment possible de réagir et de s’arrêter plus rapide­ment qu’au volant d’une voiture. Cela dépend donc beaucoup de la situa­tion individuelle.

Nous recom­man­dons une évalua­tion person­nelle des risques en colla­bo­ra­tion avec le/la neuro­logue traitant/e. Il peut être utile de respecter certaines restric­tions afin de réduire les dangers. Par exemple :

• Conduire unique­ment dans des zones à circu­la­tion réduite ou dans des parcs.
• Conduire lente­ment et prudemment
• Évitez les tronçons de route abrupts ou dange­reux, par exemple ceux où une chute serait plus risquée.
• Ne pas rouler seul(e).
• Ne rouler qu’à un moment de la journée où les crises ne se produisent généra­le­ment pas.

Il peut égale­ment être utile d’uti­liser un tricycle pour éliminer le risque de chute.

C’est toujours un compromis : certaines personnes privi­lé­gient la prudence et s’en passent volon­tai­re­ment, alors que d’autres ne conçoivent pas la vie sans vélo.

Dans tous les cas le port du casque devrait être une évidence, en parti­cu­lier pour les personnes qui sont atteintes d’épilepsie.