FAQ

Mentre in passato molti medici hanno vietato completamente l’alcol alle persone affette da epilessia, oggi si sa che l’alcol consumato in piccole quantità, per esempio nelle occasioni sociali, non crea problemi.

L’abuso di alcol è sconveniente sia in caso di epilessie pre-esistenti sia in caso di fattori di rischio per la prima insorgenza di crisi tonico-cloniche in assoluto. In genere, non è pericoloso il momento in cui si consumano bevande alcoliche ma le ore e i giorni successivi, quando l’organismo metabolizza l’alcol e la sua concentrazione si riduce. Spesso si manifestano anche astinenza da alcol, carenza di sonno, un’assunzione inferiore di cibo e contemporaneamente non si assumono i medicamenti.

Un eccessivo e prolungato abuso di alcol e le lesioni cerebrali ad esso associate, possono determinare un’epilessia sintomatica, detta anche “epilessia alcolica”. I danni cerebrali possono essere causati direttamente dall’alcol, ma anche indirettamente, come nei casi di cadute dopo un consumo eccessivo di alcol, che determinano lesioni cerebrali.

Wir empfehlen, die benötigten Medikamente für die gesamte Reise im Handgepäck mitzunehmen und in den Originalverpackungen zu belassen. Bei grösseren Vorräten macht manchmal der Zoll Schwierigkeiten oder die Einfuhr von Medikamenten ist eingeschränkt, weshalb man sich von seinem Arzt eine kurze Bescheinigung ausstellen lassen sollte (siehe Vorlage).

Arztrezepte aus der Schweiz werden nicht in allen Ländern anerkannt. Wenn Sie Medikamente im Ausland beschaffen müssen, suchen Sie eine offizielle Apotheke − in manchen Ländern besteht die Gefahr von Medikamentenfälschungen.

Die meisten Medikamente sind zwar in den verschiedenen Ländern erhältlich, gerade bei neueren Präparaten ist dies aber nicht immer der Fall. Ausserdem sind die Dosierungen und Handelsnamen oft unterschiedlich, was zusätzlich zu Verwechslungen und Problemen führen kann.

In questi casi, il ritmo sonno-veglia cambia non soltanto durante il volo, ma anche per lo più nei due o tre giorni successivi. Se possibile, non cambiare improvvisamente il proprio ritmo normale.

È fondamentale l’assunzione regolare dei medicamenti. Nei voli verso ovest si “guadagna del tempo” (il giorno di viaggio si allunga) e nei voli verso est si “perde del tempo” (il giorno di viaggio si accorcia). Il giorno del viaggio, a seconda dell’entità del fuso orario, si dovrebbe aumentare o ridurre la dose del medicamento.

Regola generale: durante i voli a lungo raggio, non regolate l’orologio durante il tragitto e assumete i medicamenti all’orario normale. Cambiate l’ora una volta atterrati e assumete (event. riassumete) i vostri medicamenti all’orario consueto. Una formula più precisa è riportata nel nostro opuscolo informativo “Viaggi e epilessia”.

Lo sport favorisce il benessere, aumenta l’autostima e promuove contatti interpersonali preziosi: un’attività per il tempo libero ideale anche per le persone affette da epilessia.

Il tipo di epilessia e la frequenza degli attacchi influenzano la scelta dello sport delle persone affette da epilessia. Gli sport più adatti sono quelli che si possono praticare in gruppo e a terra. Secondo diversi studi, in quasi tutti gli sport il rischio di ferirsi delle persone affette da epilessia non è superiore rispetto a quello delle persone sane.

In assenza di crisi o in caso di poche o lievi crisi, non vi sono limitazioni. Occorre sempre prestare attenzione a non intraprendere attività eccessivamente pesanti e a evitare grandi stress.

Questa informazione è chiara: per le e-bike “veloci” con targa (ufficialmente “motociclette”, chiamate anche S-pedelecs) valgono le stesse regole dei ciclomotori e quindi della guida di un’auto. Inoltre, i caschi sono obbligatori e l’età minima è di 14 anni.

Per le biciclette normali e le biciclette elettriche “lente” (chiamate anche pedelec o ufficialmente “motociclette leggere”) la situazione è più complicata. Non ci sono regole ufficiali, ma spetta al guidatore decidere, perché se perlomeno va in bici con prudenza, mette in pericolo soprattutto se stesso. Inoltre, nel caso di una “aura” è di solito possibile reagire e fermarsi più rapidamente che al volante di un’auto. Dipende quindi molto dalla situazione individuale.

Si raccomanda una valutazione personale del rischio insieme al neurologo curante. Può essere utile aderire a certe restrizioni per ridurre i pericoli. Per esempio:

• Guidare solo nelle zone a traffico limitato o nei parchi
• Guidare lentamente e con attenzione
• Evitare i tratti di strada ripidi o comunque pericolosi dove una caduta sarebbe più rischiosa
• Andare in bici con un compagno
• Pedalare solo in un momento della giornata in cui di solito non si verificano le crisi.

Può anche essere utile usare un triciclo per eliminare il rischio di caduta.

È sempre un compromesso – alcuni sono prudenti e ne fanno a meno volontariamente, per altri senza una bicicletta si ridurrebbe molto la qualità di vita.

Pedalare con il casco dovrebbe essere comunque un dato di fatto, con l’epilessia ancora di più.

ultimo aggiornamento: 12 settembre 2021

Autore: Frédéric Zubler

Le persone affette da epilessia devono adottare delle misure precauzionali particolari per il nuoto e gli sport acquatici:

• parlare con il medico dell’idoneità al nuoto
• andare in acqua soltanto se si è ben riposati e in piena forma
• andare in acqua sempre insieme a un nuotatore esperto che sia informato sull’epilessia e che conosca le misure di primo soccorso idonee
• nuotare possibilmente solo in una piscina, mentre in acque aperte il nuoto andrebbe praticato solo eccezionalmente, accompagnati e con livello dell’acqua basso. In caso di dubbio indossare un giubbotto di salvataggio o un collare salvagente e informare il bagnino/sorvegliante di soffrire d’epilessia
• in caso di crisi frequenti e gravi, restare nella piscina per i non nuotatori
• è consentito fare immersioni soltanto se da tempo non si hanno avuto delle crisi e se si è in possesso di un certificato medico
• intraprendere gite in barca, canoa o kayak solo con il giubbotto di salvataggio e mai da soli né andare a pesca da soli
• in caso di fotosensibilità, indossare occhiali con lenti polarizzate.

In genere, guardare la televisione non è pericoloso per le persone affette da epilessia.

In caso di fotosensibilità, è opportuno adottare alcune norme preventive, senza arrivare a sconsigliare in questi casi, in generale, di guardare la televisione:

• durante il giorno, la stanza in cui si guarda la televisione non deve essere mai completamente oscurata e di sera si dovrebbe avere un’illuminazione supplementare
• la distanza tra il posto a sedere e il televisore dovrebbe essere di almeno 2 metri
• dato che la fotosensibilità si verifica in genere se si guarda con entrambi gli occhi, avvicinandosi all’apparecchio (per esempio per spegnerlo) si dovrebbe chiudere o coprire un occhio
• le persone affette da epilessia particolarmente sensibili potrebbero anche utilizzare occhiali da sole con lenti polarizzate.

Le persone con fotosensibilità dimostrata, quando giocano al computer dovrebbero adottare le seguenti misure preventive:

• evitare giochi con stimoli noti che potrebbero provocare una crisi
• vicino a bambini e ragazzi che giocano al computer, dovrebbe rimanere un adulto che conosce le misure di emergenza da adottare in caso di crisi epilettiche
• per i videogiochi, utilizzare un monitor con un diametro massimo di 15 pollici. Per dimensioni maggiori (e quando si utilizza il televisore come monitor), la distanza dal monitor dovrebbe essere almeno quattro volte maggiore rispetto alla diagonale del monitor
• evitare di giocare al computer per più di un’ora e anche quando sussistono al tempo stesso altre condizioni che favoriscono le crisi, quali carenza di sonno, febbre o fame.